| |
|
Гимнастика послеродового периода направлена на восстановление осанки и походки, мышечного тонуса брюшной стенки и мышц тазового дна, ускорение обратного сокращения матки и инволюции полового аппарата, восстановление нормального положения органов брюшной полости, улучшение деятельности центральной нервной системы, органов кровообращения и дыхания.
|
|
Система Пилатеса принципиально отличается от традиционных силовых упражнений, когда каждая мышца как бы изолирована и тренируется отдельно от других. В ходе тренировок по Пилатесу основные мышцы корпуса работают «сообща». Кроме того, Пилатес требует, чтобы Вы постоянно чувствовали свое тело, что делает упражнения еще более эффективными, В результате Вы приобретаете не «накаченные» мышцы, а стройное, подтянутое тело и прекрасная осанка помогает Вам казаться на несколько сантиметров выше. Эти...
|
|
Система Пилатеса принципиально отличается от традиционных силовых упражнений, когда каждая мышца как бы изолирована и тренируется отдельно от других. В ходе тренировок по Пилатесу основные мышцы корпуса работают «сообща». Кроме того, Пилатес требует, чтобы Вы постоянно чувствовали свое тело, что делает упражнения еще более эффективными. В результате Вы приобретаете не «накаченные» мышцы, а стройное, подтянутое тело и прекрасная осанка помогает Вам казаться на несколько сантиметров выше....
|
|
Латино подойдет как для тех, кто хочет овладеть искусством этого танца, так и для тех, кто просто хочет сбросить лишние килограммы. Вы сможете легко улучшить фигуру, при этом наслаждаясь возможностью выплеснуть эмоции, проявить чувственность и темперамент.
|
|
Подводное плавание с аквалангом значительно расширяет границы туристического путешествия. Ведь под водой открывается совершенно иной мир, со своими достопримечательностями, памятниками и заповедными местами.
Создатели документального сериала «Предельная глубина» вместе с профессиональными аквалангистами предлагают посетить самые живописные места подводного царства и испытать ни с чем не сравнимые ощущения от созерцания яркой и разнообразной жизни в глубинах озера Байкал, Средиземного моря,...
|
|
Специальная обучающая фитнес серия представляет первые пять программ с лучшими оздоровительными программами: Сити-йога, Пестрая лента, Кен-До, Дочки-матери и Коктейли. С помощью этих фитнес программ можно поддерживать, совершенствовать и укреплять физическую форму и заниматься этим возможно в любом удобном месте и в любое время.
Пестрая лента - это специальный комплекс упражнений с лентой, который
прекрасно укрепляет мышцы спины, пресса, рук и ног.
|
|
Курс «Пробуждение интуиции» основан на упражнениях из шри-шри йоги.
Новых пять программ «Rhythm & ball», «Возраст элегантности», «Йогалатес», «Пробуждение интуиции» и «Тет-а-тет» вышли в специальной обучающей фитнес серии. С помощью этих фитнес программ можно поддерживать, совершенствовать и укреплять физическую форму. Диск «Rhythm & ball» - это программа по аэробике с использование упражнений на большом мяче, которые очень полезны для позвоночника. «Возраст элегантности» - программа по...
|
|
Правильная и красивая осанка – основа красоты любой женщины. В данном видеофильме представлены методики, которые позволяют сделать Вашу осанку и осанку Ваших детей красивой и стройной без особых физических упражнений, самостоятельно, в домашних условиях.
|
|
Американский «Fighter style» известен как агрессивный, наступательный стиль ведения боя. Но как вести бой без соответствующей подготовки? Программа включает в себя супер современную методику проведения подготовительного процесса!
|
|
Чемпион за 7 месяцев
Вы держите в руках уникальное видеопособие, которое поможет Вам в кратчайшие сроки и вне зависимости от Вашего возраста и физического состояния овладеть величайшим искусством защиты, которое называется БОКС. Известный тренер АЛЕКСАНДР НИКОЛАЕВ проводит Вас по всем ступеням от начала до того этапа, когда Вы почувствуете себя настоящим БОКСЕРОМ.
|
|
|
Смотрите и скачивайте фильмы и передачи 
